Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. 09-15 Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Mẹo Cho Người Mới
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.24 7 hỗ trợ Hitclub thưởng thêm 2025 Sunwin minh bạch 2026 iWin