Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. 09-15 Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Góc Nhìn Người Chơi
Giảm độ sáng vào buổi tối. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
