Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
-
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
-
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
-
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
-
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
-
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
-
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Trò chơi
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
-
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Kho Kinh Nghiệm Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.