Đừng chơi khi đang đau đầu.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.